A형 독감(인플루엔자 A)은 매년 유행하는 골칫거리죠? 기침, 콧물에 갑작스러운 고열까지! 혹시 나도 독감?! 재채기 한 번에 주변 사람들에게 쉽게 전파되는 A형 독감, 정확한 증상과 치료, 예방법을 알아두는 것이 중요합니다. A형 독감 증상, A형 독감 치료, A형 독감 예방, 인플루엔자 A, 독감 백신 등 핵심 키워드를 중심으로 최신 정보와 꿀팁들을 아낌없이 담았습니다.A형 독감: 증상과 진단A형 독감, 잠복기는 보통 1~4일 정도. 짧게는 하루, 길면 나흘 정도라고 보시면 됩니다. 평균적으로는 이틀 정도 후에 증상이 갑작스럽게 나타나는 것이 특징이에요. 어떤 증상들이 있는지 자세히 살펴볼게요.주요 증상 고열(38°C 이상): 독감의 대표적인 증상! 고열과 함께 오한, 두통, 땀이 나기도 합니다. ..

중년 건강, 걱정되시죠? 나이가 들수록 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 특히 식습관은 매우 중요한 요소 입니다. 중년에 접어들면 신체 기능과 기초대사량이 감소하며 각종 만성 질환 위험이 높아지기 때문입니다! 이 글에서는 중년 건강을 위협하는 음식 10가지와 건강한 대안을 제시합니다. 지금 바로 확인하고 건강한 식습관을 실천해 보세요!1. 가공육: 암 발생 위험을 높이는 적색 경보!가공육, 왜 위험할까요?소시지, 베이컨, 햄... 생각만 해도 군침이 도는 가공육! 하지만 맛있는 만큼 건강에는 적신호입니다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 가공육을 1급 발암물질로 분류 했습니다. 발색제로 사용되는 아질산나트륨이 단백질과 만나 발암물질인 니트로사민을 생성 ..